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养生食谱冬季养生汤有哪些

冬季适合喝以下几种汤:

1. 鲫鱼豆腐汤:润燥滋补,鲜美可口。

2. 剑花猪肺汤:清肺润燥,止咳化痰。

3. 莲藕玉米排骨汤:清热凉血,通便止泻,健脾开胃,益血生肌,止血散瘀。

4. 青橄榄雪梨猪肉汤:润肺防燥。

5. 莲子百合银耳雪梨汤:镇静安眠,提高免疫力。

6. 罗汉果百合鸡汤:清热润肺,化痰止咳,益肝健脾,降血。

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