哮喘的冬季养生

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

支气管哮喘 冬天老年人哮喘吃什么好

冬季老年哮喘吃什么好？　　1.大豆及其制品，如豆浆，豆腐等对哮喘病人有益。　　2.多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋，牛肉，瘦肉，鸡，鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。　　3.维生素A对防治哮喘有益。维生素A在动物食品中含量最多，如肝，蛋黄，奶油，黄油等，忌优质过大，哮喘病人不能多吃。　　4.老年人应该多吃一些绿叶菜和橙菜类，这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A　　5.药粥可和胃健脾，益肺润燥。煮粥时加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡萝卜等“药食两兼”，能收到益肺润燥，滋补强身的效果。　　6.老年哮喘者还要严禁食用辛辣刺激食品。过甜过咸对哮喘病人也不宜，会使病情加重。　　

哮喘病人在冬季应该怎样保健

一、尽量避免过敏原、尤其是已知的过敏原的刺激，这无疑是防治哮喘最基本和最重要的措施．我们知道，生活中许多过敏原和哮喘的发生有关．例如室内的积尘，潮湿而温暖的环境以及有害物质的刺激等，似乎都是诱发哮喘潜在的因素。特别需要指出的是，尘螨作为最重要的变应原，在哮喘的发病过程中扮演了重要的角色，它们适合于潮湿的环境中生长繁殖，常常伴随着人体皮屑的脱落而潜伏于床单，地毯之中，这也是哮喘患儿为何常常好发于夜晚的原因。因此，预防哮喘不但应注意饮食起居，包括勤洗床单，被套，避免接触毛毯以及防止食品过敏等，同时还应创造一个通风良好、日照充足以及清洁、舒适的环境。

二、秋冬季节常常是哮喘的好发季节。气候的冷暖变化，空气中漂浮的花粉等，常常经呼吸道吸入而诱发哮喘的发生；同时环境中的有害物质，例如香烟，煤气以及炒菜的油烟等刺激性气味，对哮喘患者高气道反应无疑也是一种有害的刺激。因此，要尽量避免有害物质对患者的伤害，并尽可能少去或不去人多拥挤的公共场所．

三、众所周知，感染和哮喘关系密切，互为因果。感冒常常诱发哮喘，而哮喘的发作必然继发感染，从而造成哮喘的反复发作。因此，控制哮喘必须抗感染和介痉剂的药物双管齐下，尤其是应注意对交叉感染的防范。

四、值得一提的是：精神因素在哮喘发病中的作用是不可低估的。增强其战胜疾病的信心，将无疑是一贴灵丹妙药。

冬天哮喘病人吃什么食物好

冬天哮喘病人吃什么好?老年人普遍对健康知识认识很少，特别是患有哮喘病人一定要明白冬季是哮喘病多发季节，哮喘病人出现的症状喘息、气急、胸闷、咳嗽等给患者带来严重的麻烦。自古以来，我国传统的养生法中即有“四时调摄”之说，其中，饮食也是一个方面。那么冬天哮喘病人吃什么好呢?

哮喘病人吃什么好?这些食物对哮喘有好处

冬季，是潜藏的季节，气候寒冷，故宜保阴潜阳，宜食谷、羊、鳖、龟、木耳等食品，注意食热饮食，以护阳气。患有哮喘冬季可食用温热水果，如核桃、橘子、苹果、广柑等。对体虚、年老之人，冬季是饮食进补的最好时机。

中医认为：拔喘膏5-20分钟彻底根除哮喘

冬天哮喘病人吃什么好

关于冬天哮喘病人吃什么好?根据季节性选择以上合适食物，以避免哮喘病的发生。另外，中医理论认为：人体的五脏六腑通过经络与体表、五官九窍、四肢百骸发生着密切的联系。内脏有病可以反映到体表，反之，在体表穴位用药或施以某种刺激也可以影响内脏。

恒瑞祥拔喘膏结合中医理论，运用内病外治，通过离子渗透，穴位贴敷具有止咳、平喘、利湿祛痰的作用，天突穴、膻中穴、肺俞穴与肺脏、气管炎密切相关，拔喘膏贴于这些穴位上，一是对穴位有效刺激;二是透过皮肤吸收两种作用相结合，可以有效的治疗肺脏失调引起的咳嗽、气管炎和哮喘。

冬天哮喘病人吃什么好?由此可见，哮喘不仅可以选择食物调理，购买拔喘膏贴在穴位上5-20分钟立即治疗久咳不愈的痛苦。

哮喘患者冬季养生 多吃南瓜有益

冬季是哮喘的高发季节，哮喘病人应该注意预防，南瓜钙、铁、胡萝卜素含量很高对哮喘病情有益，下面给大家介绍两个治哮喘的美味南瓜食谱。

方法

南瓜的营养成分较全，营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰富；老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治哮喘病均比较有利。中医学认为：南瓜味甘、性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，其食疗方法有：

蜜糖姜汁蒸南瓜

材料：取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。

制作：将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。

作用：每日吃一半，每天分2次食用，能补肺肾、止咳喘。

红枣红糖南瓜

材料：去核红枣20颗，南瓜约500克，红糖少许。

制作：将南瓜去皮切块，与红枣加水煮烂，加入红糖调味后即可食用。

作用：食用量可根据病人具体情况而定，同样具有止咳益肺的功效。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。