冬季正确的坐月子方法：
1. 生活方面：室温应保持在20-25°C，产妇穿宽松透气的纯棉家居服，需要适量运动，注意清洁和保暖，抱宝宝喂奶要注意防寒；
2. 饮食方面：清淡多样，保证营养均衡，可以多喝营养汤水，有利于乳汁的分泌；
3. 口腔方面：坐月子期间注意口腔卫生，用温水漱口，并避免剧烈劳动、过早性生活等危害。
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