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冬季咳嗽养生方法

冬季咳嗽调理方法:

1. 食疗调理:例如冰糖炖梨、罗汉果雪梨菊花饮、玉米须煮橘皮等,有助于化痰止咳、润肺祛寒。

2. 起居饮食调理:要注意保暖,穿高领衣服、戴口罩、围巾等,避免吃辛辣、生冷、甜腻的食物,晚上保持室内空气流通,进行适量体育锻炼以增强体质。

3. 药物调理:苏黄止咳胶囊、通宣理肺丸、参苏宣肺丸等药物,须在医生的指导下使用,遵医嘱或按说明书用药,以免影响效果或产生不良反应。

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