秋天喝水果茶有益养生：
1. 喝水果茶可以补充水分，改善气管、支气管黏膜干燥的情况，缓解咳嗽、咽干等症状。
2. 水果茶中含有一定的营养成分，适量喝能够补充相关营养物质，还能够在一定程度上缓解便秘症状。
3. 可以选择喝蜂蜜柚子茶、罗汉果茶、金桔柠檬茶等水果茶，根据自身喜好交替喝即可。
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