发布网友 发布时间:2024-10-23 01:27
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-23 07:05
主要是多练习.你应该经常观看电视上的比赛吧,注意看看职业运动员的架杆姿势,杆一般处于两眼正中贴近下巴,这样比较容易可以看出运杆时的稳定情况.出杆时力度不用太大,否则不容易控制(初期).以正确的姿势多练习,应该可以控制了.热心网友 时间:2024-10-23 07:06
也许问题不是出在你的小臂,而是你的站位。热心网友 时间:2024-10-23 07:06
手架要稳,站立的姿势调整好,出杆的时候拿杆的手不可以有摇晃的现象,多加练习吧!热心网友 时间:2024-10-23 07:07
也许是你的握杆和站资的问题.还有别心急.静下心来.要再不行就是眼神问题了.热心网友 时间:2024-10-23 07:07
重要是多练习,找到适合自己的方式就行,反复练习是成功的关键!