首页 科普 资讯 养生 问答 找医院 相关问答
首页> 问答

孕妇血糖高三餐如何吃

发布网友 发布时间:2024-10-23 01:27

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-10-23 10:11

孕妇患有糖尿病,首先建议固定主食量,因为主食是升糖最快的,主食量大约是2两每顿,每天的量不要超过5-6两,建议粗细搭配,如果能吃干的,不要吃稀的,能减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量,同时也可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、低脂牛奶、纯牛奶、豆浆等代替。三餐一定要有蔬菜,一般蔬菜每天可以吃到1斤以上,建议以绿色青菜、菌菇类、藻类为主。如果摄入土豆、山药、芋头、南瓜、地瓜等高淀粉类的蔬菜,需要减少一定的主食量。对于肉类,建议吃瘦的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾等,每天不要超过2两生肉。鸡蛋建议每天可以吃1个,每周不要超过5个,因为孕妇本身有可能合并血脂升高的情况,所以每周可以不超过4个。食盐建议每天3-6g,做饭的时候尽量少放油,不吃菜汤。对于坚果类,血糖不稳定的时候尽量不要吃瓜子、核桃、芝麻、开心果等这一类的坚果。如果非要食用,一定要注意适量,比如核桃每天不要超过3个,瓜子不要超过一小把。每天可以喝牛奶或者豆浆,大约在250ml左右。如果出现肾脏损害,尽量不要吃豆制品。在血糖控制平稳的情况下,可以在两餐之间加用水果,血糖控制不稳定的时候可以吃黄瓜和西红柿进行代替。
什么是偏导数为0的点? 想请问一下蹬完动感单车后如何放松肌肉? 动感单车骑完如何拉伸肌肉 ...想给孩子起个三字后边带佑的名字,求大家帮忙帮忙谢谢急 ...姓孟,大家帮忙想一个简单好听有寓意的名字。带上解释。 华南理工大学工商管理学院学科设置 华南理工大学商管理学院MBA中心怎么样?是什么性质的?会计学专硕的地位如... 燃油箱压力传感器 税务上对报销的票据有什么规定,09年度能否报销08年的票据? 财务管理制度长条票什么时间不可以报销的? 客运票据报销是什么规定 什么时候收据可以报销 纺织品抗紫外线的原理是什么 耿黾的意思是什么 大安市乐胜新型节能建材有限公司怎么样? 三忍跟半藏打时。。。大蛇丸和自来也为什么没全部实力来打。。。难 ... 桂林退休工资怎么调整 2017年桂林退休职工涨工资多少钱,桂林退休工资如何计算 ...宝贝中的歌开头ou ou…yeah….baby.now kang ……sheyou~_百度... 力腾是什么意思原因? 广西女子街头策马奔腾被警方约谈,她是为了拍短视频才铤而走险的吗... 广西女子街头策马奔腾被警方约谈,她的这种行为存在哪些潜在的危险... 巴楚县翰弘房地产开发有限公司怎么样? 晋城碧桂园营销中心电话是多少? 晋城碧桂园值得买吗? 多重耐药菌会传染吗 在缓刑期间和别人打架造成两个轻微伤会不会被撤销缓刑? 缓刑期间致人轻微伤应如何定罪判刑 广汽本田凌派日行灯什么时候会亮 本田凌派有日间行车灯吗 19款凌派日行灯哪里开 iphone4锁屏忘了密码怎么办 win11系统控制面板在哪 window11控制面板在哪 vivo S17和vivo S17e的区别 ...电话说 “每月20小时的WLAN免费体验套餐,怎么用呀 眼底细胞癌能治愈吗 脉络膜黑色素瘤预后 螺旋烫类型 我的电脑只有中英文输入怎么才能出来五笔啊,全拼啊等等 怎么把输入调到全拼跟五笔? 我是打全拼,我爸打无笔, 但我家有很多标准之... 全拼、双拼、音形、五笔、顶功及各方案,应该选哪一个?——输入法方案选... 谁有龚玥唱的难得糊涂歌曲简谱? 从鞍山到笔架山高速公路在哪下道? 京沈高速公路盘锦段的速度限制是多少? 沥青 铁矿三黑是什么 花呗上月剩余未还怎么还 怎么还上个月花呗没还清的钱 从盘锦走京沈高速到沈阳后怎么去抚顺 我们学校搞科技小发明我一点办法都没有 要简单科学又比较容易做的_百度... 京沈高速公路相关报道 杂谈(三)--Chaos;Head 里的科学ADV彩蛋 ...旅游需要准备的物品 带孩子出去旅游需要准备什么 我女儿是13年6月8号07:26分岀生的农历是5月初一 离2013年的农历3月初一还有几天? 我儿子是2013年4月10日,农历3月初一,18点045分生的,请问生辰八字是什么... 豫A·E000G是什么意思 “本是谋赊死”的出处是哪里 古代最神秘的三种职业(刽子手,仵作,赊刀人) “惟穷可赊死”的出处是哪里 如何评价网易和中国电信联合打造的即时通讯软件 滴滴车主怎么联系顺风车乘客 Marvell、东芝展示的以太网SSD是否已经开始量产并应用于实际系统中... Marvell和东芝的以太网SSD是如何实现直接上网的? 荣耀10的超声波指纹识别在湿手环境下的表现如何? 如何把糖醋茄盒做的好吃 糖醋茄盒怎么做才好吃? 雷速登F1遥控赛车疾焰S和飞雾S哪个好? 有一款奥迪双钻的遥控赛车,放在圆形桶的,遥控器也是圆形的,也是盖子 奥迪摇控车雷速登(奥迪双钻)为什么不能行直路 考的汉字读音 考的读音是什么,怎么写? ...可以换1瓶汽水,某班同学喝了161瓶汽水,其中有一些是用喝剩下来的空... 曾梦想张剑走天涯谁的歌里的 主色有哪些 什么是突破性技术创新 装了优化大师优化了一下,我的电脑U150的第一个显卡就一直闪屏,重装系统... s720我什么都没干,就开了个优化大师,电量瞬间从55%变成47%再变成34%... 破坏计算机信息系统罪既遂的量刑 想考个教师资格证 户口和档案都在北京! 大学本科毕业!非师范 美术专业... 我想考幼教的教师资格证,上岗证,因为不是师范毕业的应该读什么培训班好... 小众款式的珍珠项链有哪些值得推荐? 香格里拉花园公寓怎么样?好不好?值不值得买? 燕郊香格里拉公寓离新定的地铁站远吗? 锅炉职称评定 为什么第四代的直系血亲和旁系血亲能结婚? ...手法 1.夕日欲颓,沉鳞竞跃。2.晓雾将歇,猿鸟乱鸣。 如何解决"CD装置未能打开"的问题 “CD”是指“Camping Device”还是野营装置的缩写? 哪个软件更污 我 身高159 皮肤偏黑 选衣服颜色成了难题 以前这事都是我妈妈操心的 这... 43岁女人很黑,上半身比下半声胖 159CM ,怎么穿衣打扮?穿什么颜色的衣服... 身高159体重63公斤,皮肤黑色,请问穿什么衣服漂亮
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com