...中会跟着用拳头打墙,或用脚踢,然后就醒了,怎么回事?

发布网友发布时间：2024-10-22 21:28

共2个回答

热心网友时间：2024-10-23 13:19

这种情况可能是夜惊的一种表现。夜惊是指在睡眠中突然出现的极度惊恐和紧张不安的行为，常常伴随着尖叫、出汗、呼吸急促和心跳加速等症状。在夜惊的情况下，人们可能会无意识地做出一些剧烈的动作，例如踢床、拍打墙壁等。
夜惊的原因可能包括压力、焦虑、睡眠不足、过度疲劳、睡前过度兴奋等。在这种情况下，建议采取以下措施：
1. 避免过度疲劳和过度兴奋，保持良好的睡眠环境，如安静、温度适宜、光线适中等。
2. 寻求专业心理咨询师的帮助，以减轻焦虑和压力。
3. 如果有频繁的夜惊情况，建议去医院进行身体检查，以排除其他潜在的身体疾病。
总之，偶尔出现夜惊并不一定是严重的疾病，但在出现频繁或持续时间较长的情况下，建议及时就医。

热心网友时间：2024-10-23 13:27

只是身体的一些反应。
很正常。
就是你的潜意识比较强大。
能够控制自己的行为动作。
身体调理好，一般都还好。