发布网友 发布时间:4小时前
共6个回答
热心网友 时间:4小时前
头和手平行,手臂的距离不要过大,一定要注意保持距离不变,身体转动,劲量保持原地转圈,身体挺直。多练练吧。热心网友 时间:4小时前
呵呵 手臂向上要往下弯的越多越好http://www.56.com/u78/v_MzQzOTYzNjM.html呵呵看看他们怎么做!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!热心网友 时间:3小时前
你先练在双手围一个圈时转球,OK了就跟着惯性..就好了热心网友 时间:3小时前
http://wenwen.soso.com/z/q2477948.htm热心网友 时间:3小时前
其实我觉得先用胳膊转(这个应该会的吧)热心网友 时间:3小时前
没看明白,你是说球在胫上,球不转而人转的那招吗?如果是的话,主要掌握好球在身体上的平衡