宝宝吃多了橘子会怎样?

发布网友发布时间：2024-10-20 10:01

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热心网友时间：2024-11-02 20:25

宝宝吃多了橘子会怎样？这需要家长们注意，橘子性温，虽然营养价值高，但过量食用会引发一系列问题。首先，过量食用会导致"上火"，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，家长应适度控制宝宝的橘子摄入量，避免贪食。

其次，大量一次性吃大量橘子还会引起高胡萝卜素血症等疾病。橘子富含胡萝卜素，如果每天摄入500克左右，连续两个月，可能会出现高胡萝卜素血症，导致手、足掌皮肤黄染，全身不适，伴有恶心、呕吐、食欲不振和全身乏力等症状。因此，家长应控制宝宝的橘子摄入量，避免过量。

另外，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引发尿结石、肾结石。每天吃3个橘子足以满足宝宝每天对维生素C的需要量。如果过量食用，对宝宝的健康造成潜在威胁。

最后，橘子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对宝宝的消化道黏膜产生不良刺激。过量食用橘子，对宝宝正在发育的口腔、牙齿有危害。因此，家长应合理安排宝宝的饮食，确保宝宝的健康。