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...和俯卧撑,还有平板支撑,这样能长高吗,求告诉。
发布网友
发布时间:4小时前
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热心网友
时间:4小时前
一般在发育后长高的速度就会越来越慢,生长盘也在开始在慢慢闭合,生长盘一旦闭合就不能再自然长高,一般还没有发育的孩子一年长高100px左右,如果慢慢这几年长高的速度越来越慢,就要开始注意,如果近一年25px都没有长高说明生长盘已经闭合,想要长高就要在生长盘闭合前努力,建议是在睡前做成长伸展运动
热心网友
时间:4小时前
多运动就能长高,也有一部分是看基因的,
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