吃褪黑素头晕怎么回事

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吃褪黑素以后患者出现头晕的反应，这考虑是褪黑素的不良反应引起的。因为有一小部分人在服用褪黑素之后，就会出现短暂性的头晕，还有恶心等症状，患者不要太紧张，在停止用药以后，这种情况很快的就会自行的消失。褪黑素是存在于人体内自身分泌的一种激素，是由人类的松果体产生的胺类激素，所以可以对睡眠有一定的作用。褪黑素在人体内具有抗衰老的一个作用，还有就是可以改善患者的睡眠，可以明显的减少患者在睡眠中觉醒的次数，减少睡眠的浅睡眠时间，延长深睡眠的时间，还对内分泌有一定的调节作用。同时认为褪黑素可以提高人的免疫力，能够增强自身的身体素质。但是临床上并不太建议患者长期服用褪黑素来改善睡眠，因为褪黑素虽然能够改善失眠情况，如果服用过量的情况下，还是会导致患者的内分泌紊乱等问题，而且长期的服用褪黑素很容易会对这种物质产生一定的依赖作用，一旦不吃可能失眠的情况会更加的严重。