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我想在两个月瘦下来二十斤,不运动

发布网友 发布时间:2024-10-24 11:32

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5个回答

热心网友 时间:34分钟前

节食是最好的方法,晚餐什么都不要吃,早餐只喝粥,中餐吃点青菜就可以了。一个月下来差不多能瘦二十斤。必须坚持,管住自己的嘴巴。

热心网友 时间:32分钟前

丽奈酵素代餐,不用运动即可达到减肥的效果

热心网友 时间:31分钟前

可以的,我一个月瘦了20斤,天天吃素。一个月涨了20斤,每顿吃肉,每天4顿。

热心网友 时间:39分钟前

不吃饭,肯定不止瘦二十斤

热心网友 时间:38分钟前

多吃蔬菜不吃主食,特别是晚上少吃或者不吃,不过早餐可以吃得好一些,比如:鸡蛋、牛奶或豆浆什么的
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