“液体黄金”指的是什么树种子的油?
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发布时间:2024-10-24 11:32
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热心网友
时间:2024-10-30 21:57
“液体黄金”指的是油橄榄树种子的油。橄榄油中富含单不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻油酸,比例符合人体所需,有助于调整血浆中胆固醇浓度,降低心血管疾病风险。
橄榄油还含有丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物,易于人体消化吸收。长期食用橄榄油,能提供良好的营养保健作用。
它能够降低胆固醇,预防动脉硬化、高血压、心脏病、脑出血等疾病。同时,橄榄油还有助于改善消化系统功能,减少胃酸,预防胃炎、十二指肠溃疡等病,并有助于胆汁分泌,预防胆结石。
橄榄油还能防止大脑衰老,预防早老性痴呆,增强人体对矿物质的吸收,减少类风湿关节炎的发生。此外,它对某些类型恶性肿瘤如前列腺癌、乳腺癌、肠癌、鳞状细胞和食道癌有抑制作用。
橄榄油还具有保护皮肤,防止损伤和衰老,使皮肤保持光泽的作用。对于肥胖者而言,经常食用橄榄油比少吃脂肪更能有效控制体重。
综上所述,“液体黄金”之称实至名归,橄榄油是营养价值极高的食用油选择。
热心网友
时间:2024-10-30 21:52
“液体黄金”指的是油橄榄树种子的油。橄榄油中富含单不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻油酸,比例符合人体所需,有助于调整血浆中胆固醇浓度,降低心血管疾病风险。
橄榄油还含有丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物,易于人体消化吸收。长期食用橄榄油,能提供良好的营养保健作用。
它能够降低胆固醇,预防动脉硬化、高血压、心脏病、脑出血等疾病。同时,橄榄油还有助于改善消化系统功能,减少胃酸,预防胃炎、十二指肠溃疡等病,并有助于胆汁分泌,预防胆结石。
橄榄油还能防止大脑衰老,预防早老性痴呆,增强人体对矿物质的吸收,减少类风湿关节炎的发生。此外,它对某些类型恶性肿瘤如前列腺癌、乳腺癌、肠癌、鳞状细胞和食道癌有抑制作用。
橄榄油还具有保护皮肤,防止损伤和衰老,使皮肤保持光泽的作用。对于肥胖者而言,经常食用橄榄油比少吃脂肪更能有效控制体重。
综上所述,“液体黄金”之称实至名归,橄榄油是营养价值极高的食用油选择。