首页 科普 资讯 养生 问答 找医院 相关问答
首页> 问答

跑步机速度调多少好?我减脂的。

发布网友 发布时间:2024-10-24 02:32

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-10-25 06:06

八到十的速度四十分钟

热心网友 时间:2024-10-25 06:06

结合有氧运动的心率范围来看

初级公式:针对健康状况较差的人群。
目标心率=(200-年龄)*(60%~80%)
60%~70%主要用于减脂;70%~80%主要用于提高心肺功能

跑步的时候调整跑步机的速度,让你的心率维持在上面说的主要用于减脂的范围内

热心网友 时间:2024-10-25 06:07

可以用苦瓜泡水喝,可以帮助消脂,
快速治腹泻方法 ...跟网络连接符号关机就自动消失了,每次开机都要手机添加呢?_百度... 电脑右下角的音量图标在开机后需要注销后才能出现,有什么办法解决_百度... 桌面的喇叭关机就不见,每次开机后要在控制版面点应用才会出来,我应该怎 ... 我一开电脑总要用360修复图标音量图标和本地连接才显示出来 怎么办 电脑每次开机后重启才会出现本地连接的那个图标不知道是怎么回事啊... ...电脑的声音那个图标没有显示,每次都得在控制面板里设置,一重启就又... 喇叭图标每次开机都需要通过控制面板打开怎么办 有谁知道在手机刷内核有几种方式,我的手机是索爱lt18i 我本来用的是将... 索尼M35h刷机教程:如何给索尼M35h手机刷第三方内核? ...我去电信网上查余额怎么只剩一百多了,郁闷啊)求解 本田WlNG是什么意思? 跪求CNG或者LNG驾驶员考试试题,急急急!! 中海油宁波北仑对LNG槽车驾驶员年龄要求 乐的三种不同的发音 鸡翅的最佳吃法是怎样的? 农业有什么保险 农业都有什么保险 奥比岛奇艺公主到底是个怎样的人?她和雅之123是什么关系?它是人还是系... 戴尔N4050 笔记本电脑问题?这怎么样?昨天3650元入手,玩主流的网络游戏行... dell n4050电脑 文凭考试的条件 只有职中毕业证可以自考采购与供应管理本科吗?如果可以是自考基础本科... 4000元左右组装机配置 我想买台电脑玩网游,价位在3000—4000元间,各位高手帮忙 封神榜之凤鸣岐山精彩对白 《新封神榜之凤鸣岐山》在哪里拍的? 求封神榜之凤鸣岐山和武王伐纣的种子 玄凤鹦鹉蛋22天没出壳 关于防关联浏览器 防关联浏览器是什么?可以预防多账号关联避免被风控? 明基W1120投影评测 逼真3D有看更有听 ...下图表示混合物中二氧化锰的质量分数随反应时间的变化图象是(_百度... 氯酸钾制氧气,催化剂二氧化锰的质量分数为什么增大了 ...至不再产生氧气为止,残余固体中,氯化钾的质量分数( 氯酸钾制氧气后,二氧化锰的质量分数如何变化??? ...和二氧化锰的混合物加热制取氧气,反应后二氧化锰的质量分数... ...制取氧气的反应中,二氧化锰在混合物中的质量分数( )A.由大变_百度... ...待反应完全后,固体混合物中二氧化锰的质量分数是什么 ...反应前后二氧化锰的质量分数(变小,变大,不变) 男18岁 性格良好 不发脾气温和的那种 不抽烟,喝酒,赌博等…这样的人 我初一,今天被父母逼的跟同事家的男孩订婚约,我逃走是对的吗 ...但是一直不能用标准姿势投篮,感觉没有力气。我感觉不是力量事... 为什么我干拔的时候,跳起来了就没有力气了。。像是把篮球扔出去一样... 国有控股企业属于国企吗?不是的话,两者有什么不同,请简单说明。_... 手机贷单期借款半夜申请久吗我晚上出去吃饭经常忘带钱 手机贷半夜申请能审核吗我想在手机贷借款 半夜申请贷款会不会影响通过率 ...理想,追求自由?住马骝随山走。何处安身,岂能不愁?东不成时西不就 左不是右不是左右不是。东不成西不就东西不明? 老年尿频是如何形成的? (6x的4次方-8x的三次方)除以-2x的二次方 跑步机跑步,第一次测心率,大家帮我看看是不是太高了 巴中到九寨沟风景区那么走 化简X的5次+4X的4次+6X的3次+6X的2次+2X+3 4倍(x的4次方) (6x的四次方-8x的三次方)÷(-2x的二次方)= (-8x的4次方y的2次方+12x的3次方y-4x的2次方)/(-4x的平方)= 贵阳那个快递公司最便宜.?电话是多少?发到每个地方的价格是多少?_百度... 968826897663这个快递发到哪里? 我想把歌唱好内容简介 用卷积公式解一道概率论题目,第四题第二小问。 血浆渗透压的组成是什么? 求上海快递公司 安顺路中山西路附近快递员电话,我想他拿件 ...某种商品的需求函数为Qd=50-5P,供给函数为Qs=-10+5P。求均衡价格P0... 085133682909 这是贵州安顺申通还是贵州贵阳申通快递的号码 急需谢谢... ...se home键是掉下来这么一个东西,是什么,装回哪里去啊? 肾结石需要注意哪些事项 一厂商的需求函数为Q=60-4P,求收益最大时的价格Q与需求p 谁知道安顺的申通和圆通分别在哪? ...内某商品的需求函数为 Q=50-5P供给函数为 Q=-10+5P,(1)求均衡价格... (2x的平方)的三次方-6x的三次方(x的三次方+2x的平方+x)的答案是多少 (6x四次方-8x的三次方)÷(-2x的二次方) -X,3X²,-6X³,10X的四次方,-15X的五次方,第N个式子是什么?_百度... f(x)=4*x的3次方-10*x的2次方+4*x 怎么求f(x)的单调性? 蓄电池的hr是什么意思? 考研概率论,针对23题第一小问为什么我的解法错了,答案是(n-1)б^... daytoy是肖战英文名吗 概率论问题 第一小题的ρxy 是怎么求出来的?看不懂 妻子神预判扶住晕倒丈夫妻入心扉 inwell保湿霜好用吗 为什么电脑安装软件到D盘? 三联动玻璃移门地轨打玻璃胶还是打钉子 寂静岭电影结局,最后母女被困在另一个世界。 金钻施什么肥最旺 寂静岭的结局没看明白 金钻施什么肥比较好 cover the distance是什么意思及用法 ...读音相近的英文单词是哪个,不一定是字典里有的英文单词,字母组合... ...have to shout to cover that great distance翻译 通信工程施工总承包企业资质等级标准二级资质标准
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com