上压98,下压64,是低血压吗,如果是该做些什么?

发布网友发布时间：2024-10-23 05:34

共3个回答

热心网友时间：2024-10-24 15:20

正常血压是90~140\60~90mmHg，你是在正常值中，这样的血压很好。

热心网友时间：2024-10-24 15:20

基本正常，没有事，愿你开心。追问谢谢您的回答

热心网友时间：2024-10-24 15:21

接近正常值的下限，还不算低血压。
饮食要点：　　
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　　
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12—15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
如伴有头晕等症状，一定要医生检查治疗。追问谢谢您的回答