发布网友 发布时间:2024-10-23 05:28
共3个回答
热心网友 时间:2024-10-24 15:59
腿不运动,就会沉积脂肪,长肉,皮肤变松驰,缺乏弹性。建议每天坚持40分钟的有氧运动,如快走或慢跑,多逛街,少宅家,绝对可以实现你的目标,加油吧!热心网友 时间:2024-10-24 16:00
局部肥胖都是由于代谢缓慢脂肪堆积引起的,单一的靠锻炼虽然有效,但是如果停止锻炼,就会极速反弹,还需要一定的方式方法,可以局部减脂,而且不反弹热心网友 时间:2024-10-24 16:00
多去跑步