发布网友 发布时间:2024-09-25 19:03
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-14 18:41
便秘的原因是跟你每一天的饮食习惯脱不了干系的,不要吃过多的热量较高的食物,比如饼干,薯片,麻辣等等,不便秘的人吃多上火的食物也会觉得排便困难,何况是经常便秘的你。热心网友 时间:2024-10-14 18:41
多吃素,特别是粗纤维。也可服用酵素,也能通便。多运动,跑步也行。热心网友 时间:2024-10-14 18:42
很多因素都会造成,比如饮食不规律,长期熬夜,经常喝酒等都会造成便秘。热心网友 时间:2024-10-14 18:43
便秘是一种生活方式病,主要由于不规律的饮食等不良的生活习惯所引发追答酵素本身就是调理体质排除体内毒素
热心网友 时间:2024-10-14 18:43
多喝蜂蜜水,多吃香蕉