胸小的妹子一般在想什么?
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发布时间：2024-09-28 21:36
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时间：2024-10-14 04:09
1、胸小妹子的想法
1.每次穿平口的衣服或是内搭小可爱都超怕它掉下来。这真的满讨厌的，不过其实平口衣服胸口都会做成有弹性的，只要不要买到太大号，就不会发生这种问题_。
2.很想知道有乳沟的感觉。恩，血淋淋的事实，无法辩驳
3.有时会不由自主地盯着别人的大胸部看。真的，因为别人的总是看起来比自己好
4.穿稍微做出胸型的衣服，就会觉得胸部那块...空间很大。
5.去海边时不敢穿比基尼。有自信的人穿什麽都美阿，而且比基尼展现的除了胸部，还有腰线与臀部和腿的线条，所以也不用太自卑。
6.经常因为胸太小被开玩笑。
7.另一半都会偷看大胸部的女生。
2、丰胸应补充哪些营养
高蛋白质
多吃富含足量动物脂肪和蛋白质的食品，有效帮助乳房肌肉生长。
乳制品如牛奶、乳酪，豆_品如豆浆、豆腐，还有鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼虾等，都含有丰富的蛋白质。
坚果类食物如花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，亦含有丰富蛋白质和脂质，可以促进胸部发育。
胶质
胶质可以饱满胸部组织，促进乳腺发展。
猪脚、鸡脚、海_、蹄筋类、木耳等，均含丰富的胶质。
水果类食物像苹果、哈密瓜等，也有丰富胶质，可以帮助丰胸。
锌铜
海鲜类含丰富的锌和铜等多种矿物质，可刺激性荷尔蒙，帮助胸部脂肪细胞的发育。
如蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。
维生素E
维生素E能够帮助乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌，并达到丰胸、美胸的效果。
香蕉、牡蛎、牛奶、莴苣、蕃茄、橘子、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪肉、牛肉、羊肉等食物中，均含有较高维生素E。
维生素B群
维生素B群有助于身体合成雌激素，促进胸部再次发育。
如大蒜、菠菜、油菜、马铃薯、茄子、南瓜、黄瓜、莲藕、香蕉、动物肝脏、草鱼、鲫鱼等食物。
利用营养食材制作丰胸食谱
到底要怎么吃才能让胸部UPUP?除了上述含有丰富营养的食品之后，以下3道简易食谱，能将丰胸食材完美结合，让_在家轻松调理，吃出美丽事业线!
花瓜丰胸汤
材料：木瓜1条、花生50克、排骨100克、盐少许。
作法：
1.木瓜去皮、洗净、切块;排骨洗净、汆烫后切块;花生洗净。
2.锅内入水煮滚，放入所有材料，转小火煮至花生熟烂，食前加盐调味。
功效：花生富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、E、K;木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素素、维生素A、C等;两者合用有益胸线发育，尤其内分泌不平衡者更有帮助!
