曾国藩一生多病却能长命百岁有什么办法能让他养生治好他的心?
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发布时间：2024-09-28 23:28
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时间：2024-09-30 23:59
一生多病的曾国藩历经惊涛骇浪，终于在同治十一年走完了最后一程，享年62岁。这个寿命在今天可能不高，但在一百多年前，已经超过了当时中国人的平均寿命。正因如此，曾国藩的养生之道和治心之道也成为人们关注的焦点，尤其是在健康问题越来越成为人们关注焦点的今天。他的养生之道和治心之道有哪些值得学习或思考的地方？
治疗身心并重。
“以‘广’字为药治心，以‘无药’字为药治身。”在养生问题上，曾国藩有这样一句经典的总结。他尽力做到身心兼治，口身兼防，要旨是养生为主，治心为主，以“无药”二字为准。他曾在家书中指出治疗身心的具体方法。“治心之道，先除其毒，阳之邪为怨，阴之邪为淫。治愈身体的方法是防止它的痛苦。正义的恶意味着暴力，而柔软的恶意味着缓慢。治口之道，二是告诫，慎言，慎饮食。这个数字的医学维度是什么？”“无药”二字贯穿了他的一生。治心的关键是去怒去欲，治身的关键是去暴缓，治口的方法是慎食节食。
曾国藩患有牛皮癣、耳鸣、失眠、眼疾等常见慢性病，但不到万不得已是不会吃药的。他的两个儿子，曾纪泽和曾，体弱多病。但是，他还是告诫他们不要随便吃药。同样是五年四月十日，曾国藩上书两个儿子，“虽体弱多病，只宜静养，不可攻宜宾。庄云升：‘闻其于世，则不能治天下。’东坡把这第二种语言，认为是养生之道。如果熟悉小学，尝一尝“宰予”二字的训诂，就知道庄和苏都有顺其自然之意。”他又说，“保持健康就等于治理世界。如果一天吃几次药，常年平白补，轻攻轻守，坚持出汗，就会像治秦，治宋，都失去了自然之美。"
所谓“在错误中”指的是自由和宽容。这是庄子无为而治的思想，曾国藩用它来教育孩子养生修心，通过安逸宽容来修心，也就是他所说的“宽”。相反，随意吃药是违背自然规律的，是“肆意攻击和砍伐”，从外部干扰身体。他用苏东坡的诗进一步阐明了其原因：“东坡游罗浮诗说，‘少年儿童志大，子夜坐黄婷’。”接下来的‘存’字和庄子的‘再有’字的意思不谋而合。苏氏兄弟父子皆谈养生，窃黄老微旨，故称子有大志。以你的智慧，难道看不透这个旨吗？雨儿从睡觉和吃饭两方面努力学习。看似肤浅，实则自然。以后不要掉以轻心，自然就强了。"
苏东坡一生经历曲折。然而，他能够笑对这一切，所以他必须保持身体健康。曾国藩也希望孩子们以苏东坡为榜样，不要轻易吃药。只要他们舒服自在，自然就健康了。
同样，他用“无药”二字劝弟弟们。同年元年七月二十日，曾国藩对季弟曾鲍国的患病倾向深表忧虑，但他喜欢随意服药。他说：“我在国外待了很久，也读了很久的东西。每次都是我劝人，不吃药才是上策。”他还说：“我剩下的担心不在于我的病，而在于吃药。我真诚地避免采取m
俗话说，药到病除。但是，曾国藩始终认为，好药治不了该死的病。很多时候，病在心里，再好的药也无济于事。失眠是长期困扰曾国藩的疾病。他认为失眠主要是因为心气失衡，非常严重，应该引起足够的重视。但重视的表现是用调理心气的方法来对待。
