我弟弟高三了,吃哪种保健品效果比较好
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发布时间：2024-06-20 16:04
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热心网友
时间：2024-06-20 17:10
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
回忆法———精细。
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。
不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。
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时间：2024-06-20 17:14
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时间：2024-06-20 17:11
如果是想要精神状态好的话可以尝试“美国壮士维百乐美基酸饮品”
想要补钙可选择：台湾普健金配方羊奶、美国壮士维初胚高钙燕麦植物奶
补脑的话：美国壮士维威久博士坚果素
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时间：2024-06-20 17:15
效果还不错，可以交替的吃点螺旋藻
云南德科特的质量和口碑都不错
热心网友
时间：2024-06-20 17:14
1 保健品不要吃。没什么用，说真的，吃了跟没吃一样，还浪费钱。最重要的是如果吃保健品的话容易转氨酶偏高（没记错的话应该是），这样体检不过耽误大事！！！！！我们那时老师强调了好几遍.......
2 保证鸡蛋的数量。也不用真的每天一个（某老师还号称要每天两个......），我个人认为隔一天一个就OK了，除非特别缺乏营养
3 多吃鱼，少吃肉。这个很重要！！！吃肉容易犯困，真的，火腿肉等也尽量少，保证上课是关键
4 多吃青菜。补维生素很重要～
5 吃海参。这个是温补的，有益处，但也要适量
6 犯困喝咖啡。虽然这个有些坏处，但管用！（个人经验）
希望能帮上忙～祝考上好大学～
