发布网友 发布时间:2024-06-19 14:27
共6个回答
热心网友 时间:2024-06-19 14:40
你好啊,你肚子大那是缺少运动和吃得太多所致,建议适当的增加运动和减少主食。平时少吃油炸烧烤、糖饼零食等食物,减少饭量多吃蔬菜和水果,少吃肥肉五花肉等高脂肪食物。热心网友 时间:2024-06-19 14:36
您好我最近在 吃蔬菜减肥 苦瓜 您 可以再网上搜一下就知道 了没有骗你 哦 希望您 可以 减肥成功加油哦 !望采纳热心网友 时间:2024-06-19 14:40
多做运动,特别是仰卧起坐和俯卧撑!热心网友 时间:2024-06-19 14:40
仰卧起坐坚持一个月热心网友 时间:2024-06-19 14:40
仰卧起坐热心网友 时间:2024-06-19 14:43
每个人的进食量是不一样的,吃多少鸡蛋的没有一定的要求