榴莲和茄子可以一起吃吗 榴莲和茄子可以一起吃不
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发布时间：2024-07-11 05:31
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时间：2024-07-11 06:51
榴莲有活血散寒的功效，不能与茄子同吃。因为茄子和榴莲一起食用很容易上火的，对身体不好。因此大家在食用的时候应该注意。
榴莲吃起来虽然美味，但有一些搭配上的禁忌，一定要注意榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。接下来让我们一起看看吧！
榴莲和茄子可以一起吃吗
榴莲有活血散寒的功效，不能与茄子同吃。因为茄子和榴莲一起食用很容易上火的，对身体不好。因此大家在食用的时候应该注意。
榴莲的功效
1、补充营养
榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、膳食纤维以及钙、磷、铁、镁等矿物质，适量食用榴莲可补充营养，也可与其他食物搭配食用，保证营养均衡。
2、开胃、促消化
榴莲口感绵软顺滑，对于部分人群可以起到开胃的效果，提高食欲。并且榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以有效地促进肠道蠕动，帮助肠道消化，对于部分人群可起到缓解便秘的效果，促进正常排便。
3、调节血压、预防动脉粥样硬化
因为榴莲中含有很多微量元素、维生素和矿物质等，可以扩张、疏通血管，可辅助改善高血压。还可降低血液粘稠度，可以辅助预防动脉粥样硬化等引起的疾病。
4、抗炎消肿
榴莲含有很多营养元素，且汁液中还含有蛋白水解酶，对改善血液循环有帮助，从而起到辅助消肿抗炎的作用。
茄子的功效
1、润肠通便
茄子中含有大量的膳食纤维，膳食纤维进入人体胃肠道后，可以吸收大量的水分，软化粪便，刺激胃肠蠕动，从而起到润肠通便的效果，对于缓解便秘有一定的帮助。
2、利水消肿
茄子富含丰富的钾，食用茄子可以促进尿液的排出，起到利水消肿的作用。可以辅助缓解一些不适症状，尤其是因为小便不畅或者小便少所导致的腹水、四肢水肿的人群效果更佳。
