发布网友 发布时间:2024-05-14 20:09
共5个回答
热心网友 时间:2024-05-31 14:03
这种情况只因为你做的时间长了,肌肉僵硬,只需要做一些简单的放松练习就可以,做的时间久了,可以站起来走一段时间,走的时候采用一步一抖动,或是甩腿。多看一些关于办公室瑜伽的简单的动作,学习学习就可以了热心网友 时间:2024-05-31 13:57
如果是长期的话,要去查下是不是坐骨神经痛。每天抽出时间要去做运动,大步走,慢跑,骑自行车等活动……热心网友 时间:2024-05-31 13:59
坐就就会这样,热心网友 时间:2024-05-31 13:58
我的症状和你一样,大都是晚上睡觉的时候不舒服,用很大力敲打才舒服热心网友 时间:2024-05-31 14:00
肌肉萎缩初期,如果在不运动,要比这样还难受 ,就如你说的抖腿放松肌肉,但不是长久之计,如果你没有时间运动 ,希望上班时跑步去