首页 科普 资讯 养生 问答 找医院 相关问答
首页> 问答

怎么炼出胸肌,肋间肌?

发布网友 发布时间:2024-05-14 19:15

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-05-29 00:41

平躺推杠铃或哑铃,先让胸肌膨胀,然后再用做臂力器,进行胸部挤压,再斜向下躺推哑铃,这样练出的胸肌很有型,不是单纯的胸部变大。

热心网友 时间:2024-05-29 00:39

仰卧起坐和俯卧撑

热心网友 时间:2024-05-29 00:41

用石头往需要长肌肉的地方砸,几天就硬了~
...但不知道需要多大的车,我有一台洗衣机,书桌,床头柜,四个装衣服... 有哪些烹饪技巧能使番茄牛腩更美味? 如何把两张图片叠在一起呢? word怎么将两张图片叠在一起? 熬海参汤需要的时长 熬海参汤需多长时间 glasslock与lock amp lock的区别 locknlock和lock&lock的区别是什么? lock& lock和lock& lock有什么区别? 创新物流货丢了怎么理赔 商务英语翻译实务目录 人参果名字的由来简介 一束红玫瑰一束有向日葵的的花这两束哪个更爱老婆 灭霸是什么意思啊(灭霸是什么意思) 奶潇是什么意思? 潇冉是什么意思? 西瓜增甜的有效措施 汽车气门杆磨损量有几个截面? 气门杆高度检测的步骤 扭矩测量装置哪家比较好? 宋轶自曝上学时收情书收到手软,有颜有演技的她为什么没能火起来?_百度... 手机淘宝如何确认收货? 柠檬饮料是什么意思? 《暗黑破坏神不朽》圣教军技能是什么 圣教军技能一览 山东师范大学新闻与传播学院有专科吗? 山东师范大学传播学院的办学条件 qp是什么意思啊管理? 质量管理体系程序文件中封面的“QB”是什么意思? 彩票中一等奖到底有多难 为什么双色球那么难中 翡翠化冰种水什么意思 翡翠化冰种水怎么解释 我朋友吃了米非司酮片有难受头疼的表现这??? 萨姆索诺夫奥运会上最好成绩? 萨姆索诺夫的主要战绩 奥运会乒乓球男单 萨姆索诺夫 格林卡 梅兹 蒋彭龙 庄志渊 分别被谁淘汰... 弗拉基米尔·维克托罗维奇·萨姆索诺夫历史成绩 ...想不起是什么样的了!谁能发一个摩托车驾驶证副本的照片给我看看... 生㾍是什么意思? 手机淘宝怎么查看账号信誉等级? 销毁到期奶粉 粤语翻译 我可以一个人回去的 ...运行时错误“75”路径|文件访问错误”是怎么一回事,应该怎么解决... ...word文件都会提示“运行错误75:路径/文件访问出错”该如何解决?_百 ... 运行错误‘75’,路径/文件访问错误 蔡司三坐标哪里有 沈阳未来沈阳市民可以坐地铁到铁岭抚顺 西游记二十八难故事概述 马桶圈密封不住怎么办 五个月胎儿小鸡长啥样 铂金钻戒钻松了怎么办 怎么把pdf只打印指定页数或指定页面? 苏教版六年级下册数学补充习题22页第四题 六年级下册数学基础训练22页第4题怎么做? 求长方体表面积公式六年级下册22页第4题 六年级数学练习册上册第22页第四题咋做 感冒了,必须休息几天 柳州柳江区第二中学是重点学校吗? 薛之谦这个头像用的是什么软件 这个红点是什么?还能看到充血的毛细血管 从大坪到大渡口华生园,坐什么公交才能到。谢谢! 请问从大坪怎么坐车到大渡口区行政审批大厅(大渡口区文体路126号)?_百... 这两个字念什么 聚酯 聚字不要上面的取,是什么字 张柏芝时尚COSMO封面,姐姐还是那么有气质,她还有哪些绝美大片造型?_百度... 有没有大佬知道超梦Y在剧场版或者动画片里第几集出现过?(请注意是y形 ... 开方的算法 三星在韩国的地位? 戒尺能送人吗 湖南少数民族中考加多少分? 17款昂克赛拉能直接换疝气大灯吗 昂克赛拉能改装大灯吗 叉车证过期,补考证多少钱 2017年丹凤县贫困户名单 关于公务员的分类问题!!! 我在南宁没房产,只有集体户口,在铁路地洞口的单位里,我的孩子明年就要读... 我女友给我作了首诗我该怎样给她回信息啊? 朋友给我会首诗。不知该怎么回他 ...飞机什么都不懂。经济舱什么的有什么区别?不同的舱口有不同的进入... 读诗时,你有什么感觉? 四叶参的文献论述 ...满分760,我考了478,请问这个分数在全年级排多少名呢,学校一共出一... 一个提手一个费念啥字 ...年级,初一到初四,高一到高三,大一到大五。用英语表达应该怎么说_百 ... 事业单位最高级别,有个五个字的叫什么局 历史和现实中的华彦钧(阿炳) excel如何将空格替换掉 微信美颜怎么开通美颜功能 鎏字五行属什么 如何计算PH值变化 博美犬能吃人的止疼药吗? 说脏话的米奇浪
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com