这几年我老公的脚总是抽筋怎么办啊,怎样让他的脚不抽筋啊?

发布网友发布时间：2024-05-14 19:13

共5个回答

热心网友时间：2024-06-14 11:02

如果脚经常性的抽筋的话，首先就应该考虑是不是人体出现了缺钙的现象，特别的是儿童在发育时期，长时间的缺钙会造成经常性的腿脚抽筋，因为钙元素是人体必需的一种微量元素，长时间缺钙非常容易导致骨密度疏松，骨质疏松造成腿脚抽筋的症状发生，所以大家在平日里一定要注意补钙，切勿出现经常性的腿脚抽筋。
不良的生活习惯也是造成腿脚抽筋的主要原因，例如长时间的疲劳、熬夜，睡眠时间不足或者睡眠姿势不对，都会造成局部的酸性代谢产物堆积，都会造成腿脚抽筋，比如说平日走路过多、运动过量都会造成乳酸堆积引起腿脚抽筋，所以平时一定要注意自身的生活习惯，保持每日的睡眠时间，切勿过度的运动走路，以免造成肌肉拉伤引发腿脚抽筋。

热心网友时间：2024-06-14 10:58

还是去医院检查检查吧，在这里乱咨询会耽误病情的。
祝你好运

热心网友时间：2024-06-14 11:01

他可能是缺钙了。给他适当补钙吧。还有就是受凉也容易抽筋，他可能下肢血流循环不畅。现在是冬天，注意保暖。

热心网友时间：2024-06-14 10:58

脚抽筋们去看医生了吗？是什么原因引起的呢。是不是凉着了还是缺钙呢，不知道原因不好办的，还是去问问医生吧。

热心网友时间：2024-06-14 10:58

本人也经常这样，主要缺钙如锻炼，我经过补钙和长期运动，现在没有抽筋现象。