我想减肥这些能吃吗?

发布网友发布时间：2024-05-14 17:59

共2个回答

热心网友时间：2024-06-01 11:20

嗯，我是重庆的。我们两地差不多吧饮食习惯上来说。

就我经验来讲：冒菜可以吃，但是要少吃；
钟水饺面条抄手也可以适量吃一点；
蛋糕就免了吧，不能吃；
苏打饼干，早上和下午茶时间吃比较好，晚上就不要吃了；
早上吃面包的话选全麦面包不加果酱，蛋糕禁食，老婆饼和馒头可以吃，但是不要加果酱，白糖；
酸奶不能喝，就和豆浆牛奶嘛，而且多喝豆浆对女性很好；
火锅是可以吃，但是一个月最多就两次，因为这个开胃，不知不觉就吃多了；而烧烤之类的食物就绝对不能吃了，热量太高。

减肥本来就是件痛苦的事情，我们成渝两地是一样痛苦着的，加油！

热心网友时间：2024-06-01 11:18

冒菜能啊
少吃面食那玩意碳水化合物
蛋糕那才是高热量呢
火锅吃里头的菜啊豆腐啊啥的都行