来例假前脸上总是长痘,怎么办呢?

发布网友发布时间：2024-05-14 17:58

共5个回答

热心网友时间：2024-08-01 20:10

月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

1.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

2.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

3.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

4.多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

5.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

6.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

P.S.提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小*）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！

热心网友时间：2024-08-01 20:10

那是正常的生理变化，月经来的时候体内的雄激素生成增高，长红疙瘩就是雄激素增高的表现。不过不用担心，月经来完后雄激素自然就会下降到正常水平，疙瘩也会消失。

热心网友时间：2024-08-01 20:11

是憋的吧

热心网友时间：2024-08-01 20:12

有毒素

热心网友时间：2024-08-01 20:12

不要太担心这是来例假之前的一种预兆