什么时候吃香蕉最合适噢?

发布网友发布时间：2024-05-14 17:42

共3个回答

热心网友时间：2024-06-01 21:12

空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞最佳时间宜选择不饿或饭后食半小时专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。营养师说，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭），患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多, 并非人人适宜吃 .

热心网友时间：2024-06-01 21:10

你好早上吃香蕉产香蕉这也就是所谓的香蕉的作用通便润肠

热心网友时间：2024-06-01 21:15

香蕉性味寒凉，适合在夏天吃，或天气炎热的季节。另外香蕉饭后吃比较好. 1.不宜空腹吃香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用.空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康. 2.香蕉,畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好.