发布网友 发布时间:2024-05-14 17:42
共6个回答
热心网友 时间:2024-05-25 05:26
睡不着就看看书啊什么的,睡不着说明你神经系统还很兴奋,晚上喝杯热牛奶吧~我习惯这样了,蛮好的。不要强迫自己睡,这样睡不着的,慢慢调整生物钟吧,要是长期失眠那就要去看下医生了。热心网友 时间:2024-05-25 05:23
不要给自己太大的压力了,放正心态。热心网友 时间:2024-05-25 05:21
跟朋友交流一下内心的苦闷热心网友 时间:2024-05-25 05:21
压力大吧 放松 高三没什么可怕的 反而到了大学你会怀念高三的 ,热心网友 时间:2024-05-25 05:26
睡前喝杯牛奶,睡觉的时候听听歌热心网友 时间:2024-05-25 05:27
放松心态,只要自己努力了,无所谓,高考并不可怕,加油!你一定会有好消息的