「脑-肠轴」的全新时代,终于来了!
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发布时间：2024-05-14 18:42
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时间：2024-05-29 12:35
脑肠轴：开启健康长寿的新篇章
古老的智慧流传着“长寿秘诀在于养护大脑，保持脑健康，活出百岁人生”。对于全人类而言，脑健康的维护是追求健康长寿的首要目标，它的重要性不言而喻。
一、脑健康的基石与挑战
作为人体神经系统的指挥中心，大脑负责思维、记忆、运动和情绪调控。它在生命中发挥着至关重要的作用，涉及三个层次：解释感觉与调控运动、维持认知功能及情绪稳定，以及维护正常的社会行为。大脑的健康并非一成不变，它在发育过程中不断演变，且易受内外因素影响。随着全球人口老龄化，神经退行性疾病如阿尔茨海默病和帕金森病的负担加重，维护大脑健康成为了前所未有的挑战。各国纷纷投入大规模脑研究计划，其中，理解大脑的认知与功能成为核心议题。
二、认知功能与复杂影响因素
认知功能涉及学习、记忆、语言等多方面，随着年龄的增长，其功能会逐渐衰退。阿尔茨海默病和帕金森病等神经退行性疾病，以及现代社会中高发的焦虑、抑郁和自闭症等情绪障碍，都对人类脑健康构成严重威胁。这揭示了大脑健康面临的严峻挑战。
三、脑肠轴：新视角下的脑健康启示
传统脑健康研究聚焦于大脑本身，但随着科学的深入，研究焦点转向了全身，尤其是肠道微生物。肠道微生物群落对机体的营养、免疫以及多种疾病的形成具有显著影响，而它们可能通过“脑肠轴”这一全新理论影响大脑结构和疾病发展。科学家们发现，阿尔茨海默病、自闭症等疾病患者的肠道微生物组成与健康人群存在显著差异，揭示了脑与肠道的紧密关联。
四、脑肠轴理论：双向调节的复杂机制
脑肠轴是一个双向的调节系统，由肠神经系统、神经免疫系统、中枢神经系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴组成。肠道菌群通过迷走神经、免疫途径和神经内分泌途径影响中枢神经系统，进而影响认知功能。肠道与大脑之间通过多种信号传递，如5-羟色胺（5-HT）等神经递质，发挥着关键作用。
五、益生菌与5-HT在脑肠轴中的关键作用
5-HT，作为大脑的“快乐信使”，在抑郁症治疗中扮演重要角色。研究发现，双歧杆菌能够通过分解色氨酸产生5-HT，进而影响大脑，减轻抑郁症状。肠道菌群的代谢产物SCFA同样有助于5-HT生成，为改善脑健康提供了新途径。
脑-肠轴的揭示，不仅拓宽了我们对脑健康的理解，也为治疗和预防神经疾病提供了新的视角。随着科技的发展，我们期待在未来的日子里，这个全新时代将带来更多关于维护大脑健康的新发现和突破。
