...脖子,后背,腰总是酸痛,应该怎么锻炼才能效果好?

发布网友发布时间：2024-05-14 18:35

共5个回答

热心网友时间：2024-05-31 22:37

身体总是疲惫脖子后背腰总是酸痛应该怎么做锻炼才够效果好一点我觉得饿自总是疲惫脖子后背腰总是酸痛应该怎么做锻炼才够效果好一点我觉得饿出现这种情况的话肯定是因为你长期保持一种t自总是疲惫脖子后背腰总是酸痛应该怎么做锻炼才够效果好一点我觉得饿出现这种情况的话肯定是因为你长期保持一种姿势或者说坐在电脑面前时间太长了这个时候肯定应该注意自总是疲惫脖子后背腰总是酸痛应该怎么做锻炼才够效果好一点我觉得饿出现这种情况的话肯定是因为你长期保持一种姿势或者说坐在电脑面前时间太长了这个时候肯定应该注意一下自己身体锻炼一下要不然自总是疲惫脖子后背腰总是酸痛应该怎么做锻炼才够效果好一点我觉得饿出现这种情况的话肯定是因为你长期保持一种姿势或者说坐在电脑面前时间太长了这个时候肯定应该注意一下自己身体锻炼一下要不然长久发展自总是疲惫脖子后背腰总是酸痛应该怎么做锻炼才够效果好一点我觉得饿出现这种情况的话肯定是因为你长期保持一种姿势或者说坐在电脑面前时间太长了这个时候肯定应该注意一下自己身体锻炼一下要不然长久发展下去的话自总是疲惫脖子后背腰总是酸痛应该怎么做锻炼才够效果好一点我觉得饿出现这种情况的话肯定是因为你长期保持一种姿势或者说坐在电脑面前时间太长了这个时候肯定应该注意一下自己身体锻炼一下要不然长久发展下去的话会行自总是疲惫，脖子，后背，腰总是酸痛，应该怎么做锻炼才有效果好一点？我觉得呃出现这种情况的话，肯定是因为你长期保持一种姿势，或者说坐在电脑面前时间太长了，这个时候肯定应该注意一下自己身体锻炼一下，要不然长久发展下去的话，会形成各种呃难以恢复的。慢性疾自总是疲惫，脖子，后背，腰总是酸痛，应该怎么做锻炼才有效果好一点？我觉得呃出现这种情况的话，肯定是因为你长期保持一种姿势，或者说坐在电脑面前时间太长了，这个时候肯定应该注意一下自己身体锻炼一下，要不然长久发展下去的话，会形成各种呃难以恢复的。慢性疾病。

热心网友时间：2024-05-31 22:34

不过觉得身体总是很疲惫，脖子后背腰都很酸痛，主要是注意好好休息，可能是太疲劳太累了。好好的睡一觉，早上起来可以跑跑步，刚开始慢跑，如果能够接受了再加快时间，可以从20分钟逐渐增加，效果会比较好。

热心网友时间：2024-05-31 22:35

如果总是感觉身体疲惫，脖子，脖子，后背，腰总是酸痛，那可能是长期坐着工作导致的，你可以适当的站起来炼锻炼

热心网友时间：2024-05-31 22:39

疲惫脖子后背腰都是觉得酸痛，我觉得当然也可以进行一些按摩或者是针灸都能够有效的缓解这类疼痛

热心网友时间：2024-05-31 22:39

身体总是疲惫，脖子后边要而且很酸痛，这样的话要全身进行锻炼，比如说跑步，跳绳。