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骑电动车30分钟能耗多少千k热量

发布网友 发布时间:2024-01-03 06:39

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热心网友 时间:2024-04-25 20:16

约300大卡热量。
骑行电动车是一项有氧运动,可以帮助身体燃烧卡路里消耗能量。骑行电动车30分钟可以消耗约300大卡热量。在骑行过程中,身体需要耗费能量来推动电动车前进,克服风阻和摩擦力。骑行的强度、速度以及个人体重都会对热量消耗产生影响。
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