发布网友 发布时间:2024-01-03 06:31
共5个回答
热心网友 时间:2024-07-22 05:51
我觉得蔬菜瓜果适当吃就好,主要是要保持营养的均衡和睡眠的充足,另外少吃刺激性的食物,你的皮肤就可以保持得不错了热心网友 时间:2024-07-22 05:45
还需要水油平衡吧,现在我们吃的都太油腻了热心网友 时间:2024-07-22 05:46
是的热心网友 时间:2024-07-22 05:48
是的啊。蔬菜水果多吃点,但是肉类也要吃哦,胶原蛋白、蛋白质比较多的。热心网友 时间:2024-07-22 05:47
也不是啊,要合理膳食。什么样的营养都全了,那么肯定什么就好了