如何预防糖代异常伴发的精神障碍
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提问时间：2020-03-09 14:05:16
回答数量：2
比较胖尿检时有尿糖的症状，血脂也高，如何预防糖代异常伴发的精神障碍？
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其他回答（2）
要预防这种情况首先应该降低糖尿病的发病率，饮食上注意控制热量和糖分的摄入，多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果，还应该多吃一些富含纤维素的粗粮类食品，积极的进行体育锻炼，可以增强心血管功能，还要养成规律的生活作息习惯，避免过度劳累熬夜。
首先就是在饮食方面一定要吃的清淡一些，多吃一些五谷杂粮的食物，并且要补充身体里的维生素，而且还要适当的进行一些体育运动，不要吃太过高油脂和油腻的东西，并且在吃饭一定不要进行暴饮暴食，而且还要注意营养均衡荤素搭配，去医院做好体检，调整好自己的心态。
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